🌿 Tabla resumen (optimizada para móvil)
Condición Una alternativa más segura
Coagulación sanguínea alterada Cúrcuma, alimentos ricos en vitamina K
Diabetes Té verde, té de canela
Enfermedades del corazón Ajo, omega-3
Embarazo tardío Agua de limón, té de menta
Vesícula biliar/úlcera Manzanilla, aloe
💡 Consejos generales para una mejor salud
Adopte una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y cereales integrales.

Beba mucha agua: al menos de 6 a 8 vasos al día.

Limite el azúcar, la cafeína y los alimentos procesados.

Haga ejercicio regularmente y trate de dormir al menos 7 horas.

Controle su estrés mediante el descanso, la respiración y la actividad física moderada.

Recuerda: incluso los productos totalmente naturales como el jengibre tienen un impacto significativo en el organismo. La moderación y un enfoque personalizado son esenciales para una buena salud.