3. 💔 Personas con enfermedades cardíacas o que toman medicamentos para el corazón:
Por qué el jengibre no es adecuado:

En cantidades moderadas, el jengibre puede promover la circulación sanguínea, pero en dosis más altas, puede interactuar con medicamentos como:

betabloqueantes

antagonistas del calcio

fármacos antiarrítmicos

Algunos estudios sugieren que el consumo elevado de jengibre podría provocar:

pulsación

arritmia

fluctuaciones en la presión arterial

Alternativas más seguras:

Segundo

Ácidos grasos omega-3 (salmón, aceite de linaza, nueces)

Una dieta saludable para el corazón, con menos sal y más verduras

Consulta con un cardiólogo

4. 🤰 Mujeres embarazadas (especialmente en el tercer trimestre)
Por qué el jengibre no es adecuado:

El jengibre se suele recomendar al principio del embarazo para aliviar las náuseas. Sin embargo, en etapas posteriores del embarazo, el consumo excesivo de jengibre puede estimular las contracciones uterinas y aumentar el riesgo de parto prematuro.

Aunque el riesgo no es alto, existe, especialmente en mujeres con antecedentes de complicaciones.

Alternativas más seguras:

Agua caliente con limón

Té de menta

Comidas frecuentes pero ligeras

Consulta con médico ginecólogo-obstetra.

Ver el resto en la página siguiente

5. 🧠 Personas que sufren de cálculos biliares o úlceras de estómago:
Por qué el jengibre no es adecuado:

El jengibre estimula la secreción biliar y aumenta la acidez gástrica. Esto puede empeorar la condición de:

enfermedad de cálculos biliares

gastritis

úlcera de estómago o duodenal

Posibles síntomas:

hinchazón

náuseas

dolor abdominal superior

Alternativas más seguras:

té de hierbas de manzanilla

jugo de aloe vera

Comidas más frecuentes pero más ligeras

Limite los alimentos fritos y ácidos