Está ahí, tranquila en tu boca, y sin embargo, a menudo nos olvidamos de ella. ¿Sabías que tu lengua puede revelar mucho sobre lo que ocurre en tu cuerpo? Un color extraño, una textura inusual, una sensación de ardor… Estas pequeñas señales pueden ser mensajeros silenciosos de desequilibrios que tu cuerpo intenta comunicar. ¿Te intriga? Aquí tienes cuatro síntomas comunes en la lengua que vale la pena observar rápidamente en el espejo del baño…
¿Lengua blanca? ¿Y si se trata de un exceso de levadura?
Una capa blanca en la lengua, un sabor ligeramente extraño y mal aliento … Estos síntomas podrían indicar un desequilibrio fúngico, a menudo relacionado con una proliferación natural de levaduras en la boca.

¿Por qué está sucediendo esto?

Cuando nuestra boca se convierte en un caldo de cultivo demasiado favorable —higiene bucal insuficiente , uso reciente de antibióticos, sistema inmunitario debilitado o incluso simplemente sequedad bucal— estas levaduras aprovechan para instalarse cómodamente.

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Limpie su lengua suavemente dos veces al día.
Enjuagar con solución salina o con una solución de bicarbonato de sodio .
Evite los alimentos azucarados o fermentados que alimentan la levadura.
¡Considera los yogures o las bebidas fermentadas ricas en probióticos !
Si, a pesar de todo, el depósito persiste o se espesa, es necesaria una visita al dentista .

¿Lengua blanca persistente? ¿Y si también está relacionada con una infección vaginal por hongos?
No siempre es evidente, pero las infecciones por hongos no se limitan a una sola zona del cuerpo. La lengua blanca , acompañada de hormigueo, ardor o sabor metálico, a veces puede estar relacionada con la candidiasis vaginal . ¿El culpable en ambos casos? Candida albicans , una levadura presente de forma natural en nuestro organismo, que puede multiplicarse en exceso cuando se produce un desequilibrio.

¿Por qué pueden verse afectadas ambas áreas al mismo tiempo?

Dado que a menudo se trata de un desequilibrio global de la flora (digestiva, oral, vaginal): la toma de antibióticos, el estrés prolongado, una dieta demasiado rica en azúcar o una inmunidad debilitada pueden crear un entorno favorable para la proliferación del hongo, en varios lugares a la vez.

Buenos hábitos que adoptar:

Vigile la aparición simultánea de signos orales e íntimos (picor, flujo vaginal, enrojecimiento).
Reequilibra tu dieta: menos azúcares refinados, más fibra y probióticos.
Consulte a un médico: puede ser necesario un tratamiento antimicótico local o sistémico.
Y sobre todo: no se automedique sin consejo médico, algunas infecciones por hongos pueden enmascarar otros trastornos más profundos.